Antes mesmo que a corrida se popularizasse, a caminhada já se fazia uma das atividades físicas mais praticadas, afinal, tem coisa mais comum do que ver pelas ruas pessoas que praticam caminhada?Pode ser pela manhã, de tardezinha ou até mesmo a noite. Sempre veremos, de jovens a idosos, …[…]
A corrida hoje em dia está como uma das práticas esportivas mais populares. Seus benefícios para a saúde são quase imensuráveis. E, por muito tempo, foi classificada como uma atividade de custo quase zero. O que ainda é verdade, porém com algumas ressalvas. E um dos pontos onde …[…]
Com opções diversas e para os mais diferentes tipos de necessidades, a marca norte-americana oferece uma variedade incrível de modelos. Pensando nisso, selecionamos os 5 melhores tênis para corrida da Nike que estão disponíveis para você no mercado.Parece injusto uma seleção de poucos modelos em um leque tão …[…]
A corrida de rua é um esporte democrático. Afinal, basta calçar os tênis, uma roupa leve e desbravar as ruas da cidade. Para isso, no entanto, é necessário o equipamento adequado para correr com segurança.Pensando neste esporte tão acessível, é fundamental que hajam acessórios a um preço razoável. …[…]
Como outras atividades físicas, malhar também requer cuidados específicos. Um deles é o tipo de calçado que usamos. Para isso, devemos considerar algumas características da atividade realizada.O termo “academia” é muito genérico e engloba uma variedade de treinos. Neste artigo direcionaremos nosso foco em duas modalidades: musculação e …[…]
Depois que a Adidas incluiu a entressola de tecnologia Boost em sua linha running, o sucesso dos calçados com um super retorno de energia foi estrondoso. Porém, essa explosão de aceitação ofuscou os calçados que não ofereciam o material Boost. Desta forma, várias opções – ótimas opções, diga-se …[…]
Saber o nosso tipo de pisada é algo de suma importância. Ela influencia em diversos fatores ligados ao nosso bem-estar. A forma como caminhamos, a nossa postura, as dores que sentimos nos joelhos ou na coluna, são resultados da forma como nossos pés se comportam.E para entender o …[…]
Abrangendo um pouco mais os nossos horizontes, escolhemos um tema que vem ganhando adeptos: a Trail Running, ou corrida em trilhas. Assim como a corrida na rua, este segmento requer atenção para que os benefícios sejam maiores do que as dores e lesões tão comuns, sejam em atletas …[…]
Para algumas pessoas, as atividades que trabalham e desenvolvem a musculatura pode ser algo maçante. Este sentimento é comum entre corredores e corredoras, considerando o dinamismo que a corrida oferece.Mas, isto deve ser revisto. Afinal, o reforço muscular para pessoas que correm é extremamente importante e deve ser …[…]
Para fazer boas edições de fotos e vídeos, um monitor adequado faz toda a diferença. Quando tem as configurações e o tamanho de tela ideais para as necessidades do profissional, facilita bastante o trabalho. Afinal, um aparelho que suporta alta nitidez e brilho (além da variedade e fidelidade …[…]