Tênis para Corrida

Para algumas pessoas, as atividades que trabalham e desenvolvem a musculatura pode ser algo maçante. Este sentimento é comum entre corredores e corredoras, considerando o dinamismo que a corrida oferece.Mas, isto deve ser revisto. Afinal, o reforço muscular para pessoas …

Abrangendo um pouco mais os nossos horizontes, escolhemos um tema que vem ganhando adeptos: a Trail Running, ou corrida em trilhas. Assim como a corrida na rua, este segmento requer atenção para que os benefícios sejam maiores do que as …

Saber o nosso tipo de pisada é algo de suma importância. Ela influencia em diversos fatores ligados ao nosso bem-estar. A forma como caminhamos, a nossa postura, as dores que sentimos nos joelhos ou na coluna, são resultados da forma …

Um acessório indispensável no dia a dia e na prática esportiva é o tênis. Escolher um bom tênis não é uma tarefa assim tão simples, o mercado oferece dezenas de marcas e modelos, mas na hora de comprar o seu …

A corrida é, sem dúvida, o exercício físico mais democrático que existe. Ela independe da idade, condicionamento físico ou recursos financeiros. Na rua, na pista, na trilha, no parque ou em grandes maratonas, a corrida pode ser praticada em qualquer …