Melhores Tênis Para Pisada Supinada
Descubra os 5 melhores tênis para corrida desenvolvidos para pessoas com pisada supinada. Nossa lista contém as principais opções do mercado, selecionados especialmente para você!
Assim como as pisadas neutra e pronada, a pisada supinada classifica a forma como nossos pés se movimentam durante a corrida. Nos atentarmos a isso, identificando nosso tipo de pisada, é de suma importância na hora de escolhermos o tênis ideal para praticar a corrida.
Principalmente quando se trata de pessoas com os tipos de pisada pronada e supinada, já que, ambas, requerem calçados com estruturas que dão suporte adequado, seja fornecendo controle de movimento ou promovendo estabilidade.
A escolha inadequada de um tênis para corrida pode gerar mais dores de cabeça do que imaginamos. Dores musculares, redução de desempenho e lesões por estresse são alguns exemplos.
Sendo assim, pensando em corredores e corredoras com pisada supinada, traremos informações úteis e uma lista com os 5 melhores tênis de corrida para pisada supinada.
Imagem | Tênis para Corrida | Preço |
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Under Armour
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Under Armour Speedform Slingride Tri | Ver preço |
Mizuno
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Tênis Mizuno Wave Sky 5 - Masculino | Ver preço |
ASICS
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Tênis Asics Gel-Nimbus 24 - Masculino | Ver preço |
Nike
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Tênis Nike Air Zoom Pegasus 39 Feminino | Ver preço |
Adidas
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Tênis adidas Ultraboost 22 LEP - Masculino | Ver preço |
O que é a pisada supinada?
Todos os tipos de pisada estão relacionados com a anatomia dos nossos pés, principalmente com o ângulo que se forma o arco. No caso de pessoas com pisada supinada o arco será bem acentuado, recebendo o nome de pé cavo.
A anatomia dos nossos pés interfere diretamente na forma como realizamos o movimento de pronação. A pronação, por sua vez, é o movimento natural que os pés fazem ao caminhar ou correr.
No caso dos supinadores a pronação é reduzida, limitando a área de impacto, transição e impulso, que se concentram na lateral externa do pé. Para melhor compreensão, a pisada neutra realizará estas etapas utilizando quase toda a planta do pé.
Sendo assim, o calçado para pisada pronada apresentará estruturas que orientam os pés a realizarem movimentos mais naturais.
Como identificar meu tipo de pisada?
Identificar o seu tipo de pisada é o primeiro passo para escolher o calçado com o tipo de suporte que você necessita. As duas maneiras mais comuns são:
- Procurar um médico ortopedista e realizar o teste baropodométrico. Este teste identifica os pontos de pressão que o peso do corpo faz em nossa planta dos pés. Desta forma é possível identifica o tipo de pisada.
- Analisar o desgaste do solado de um calçado antigo é uma boa alternativa. Se cada pisada apresenta pontos de pressão específicos, consequentemente o desgaste do solado será, também, específico para cada tipo de pisada. No caso da supinada, o desgaste será maior e mais perceptível na lateral externa do solado, principalmente na região do calcanhar.
Depois destas informações e esclarecimentos, vamos ao que realmente interessa: conhecer os 5 melhores modelos de tênis de corrida para pisada supinada. Confira!
Under Armour
Under Armour Speedform Slingride Tri
O amortecimento do UA Speedform Slingride Tri fica por conta da tecnologia Charged Cushioning, uma entressola de dupla densidade que combina suporte e conforto. Sua estrutura é composta por 2 camadas de espuma EVA de polímeros especiais: a camada superior é macia, que garante conforto e amortecimento durável e responsivo; a camada inferior apresenta maior densidade, sua rigidez garante suporte e estabilidade durante a corrida. O solado recebe borracha durável que proporciona tração e aderência durante a corrida, além disso, apresenta vincos profundo para garantir flexibilidade ao calçado.
Mizuno
Tênis Mizuno Wave Sky 5 - Masculino
Mizuno Wave Sky é um modelo de tênis para corrida que atende bem aos supinadores. Sua entressola tem construção composta por tecnologias e materiais que oferecem ótimos suporte e apoio. A Mizuno Enerzy é uma tecnologia que apresenta um EVA que oferece mais amortecimento e resposta ao calçado, além de ser um material macio e leve. Já a Foam Wave combina dois tipos de EVAs, cada um com uma densidade diferente, garantindo estabilidade durante a corrida. Elas apresentam design Wave para proporcionar ainda mais amortecimento.
ASICS
Tênis Asics Gel-Nimbus 24 - Masculino
O tênis para corrida Asics Gel Nimbus 24 recebe atualizações em sua entressola. Para supinadores, a tecnologia IGS oferece suporte para o arco. Ela tem construção em espuma EVA, tranzendo suporte e estabilidade com conforto. No calcanhar encontramos a tecnologia Gel da marca, ela otimiza o amortecimento do calçado. Mas, a cereja do bolo é a mais recente atualização da tecnologia FF Blast+, composta por espuma macia e leve, ela agrega inúmeros benefícios ao modelo. Com este material, o tênis fornece amortecimento macio, flexibilidade e um notável poder de resposta.
Nike
Tênis Nike Air Zoom Pegasus 39 Feminino
Com mais de 40 anos de história, Nike Air Zoom Pegasus 39 sempre foi o alvo das melhores tecnologias da Nike. Sua construção versátil e seu design atraente são projetados para agradar o maior número de pessoas possível, incluindo àquelas que possuem pisada supinada. Sua entressola de espuma React fornece suavidade e responsividade para suas corridas. Além disso, as unidades Zoom Air localizadas no calcanhar e no antepé adicionam ao amortecimento maciez e ainda mais resposta para cada passada.
Adidas
Tênis adidas Ultraboost 22 LEP - Masculino
Adidas Ultraboost 22 oferece tecnologias interessantes para quem tem pisada supinada. Sua entressola BOOST, tecnologia exclusiva da marca, garante amortecimento, estrutura e um dos retornos de energia mais poderosos do mercado. Além disso, apresenta sistema LEP – Linear Energy Push, o antigo Torsion System. O LEP consiste em uma estrutura que controla a movimentação dos pés, oferecendo um direcionamento mais linear da energia gerada por cada impacto, garantindo, assim, uma resposta ainda mais intensa e estável.