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Telas digitais já fazem parte do cotidiano de quase todas as pessoas ao redor do mundo e para trabalhar, se divertir e até mesmo se comunicar, fica quase impossível pensar em viver sem elas.
Apesar dos inúmeros benefícios que toda essa tecnologia trouxe para o nosso dia a dia, o excesso de exposição às telas e luzes de LED pode ser prejudicial para a nossa visão ou afetar o sono, principalmente por conta das ondas de luz azul.
Supervisão
Dr. André Dias
O Dr. André Dias é um renomado oftalmologista com sólida formação acadêmica e ampla especialização na área de oftalmologia. Graduado pela Faculdade de Medicina da Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG), Dr. André consolidou sua carreira e expertise através de especializações em importantes instituições. Sua formação inclui especialização em Oftalmologia pelo Hospital Governador Israel Pinheiro (HGIP/IPSEMG), em Cirurgia Refrativa pela Santa Casa de Misericórdia de Belo Horizonte, e em Córnea pelo Hospital de Olhos São Geraldo, atestando sua competência e dedicação às subespecialidades oftalmológicas.
Além de sua formação especializada, Dr. André Dias é membro ativo de importantes associações profissionais, incluindo a Sociedade Mineira de Oftalmologia e a Associação Brasileira de Catarata e Cirurgia Refrativa. O Dr. André também é parte do corpo clínico de instituições de saúde em Minas Gerais, como a Oculare Hospital de Oftalmologia e o Hospital Evangélico de Minas Gerais, onde contribui significativamente para o avanço da oftalmologia e o cuidado de seus pacientes.
Revisão
Nínive Ramos
Nínive Ramos é graduada em Comunicação Social com Hablitação em Jornalismo pelo Centro Universitário Newton.
É especialista em comunicação institucional e produção de conteúdo com mais de 20 anos de experiência.
Já atuou em agências publicitárias com foco em produção de texto e atendimento ao cliente.
Apesar de também ser produzida naturalmente pela luz solar e fazer parte do nosso ciclo circadiano, responsável pela regulação do sono, ficar muito tempo exposto à luz azul pode causar incômodos como visão embasada, fadiga ocular, olho seco, entre outros sintomas que podem indicar algo mais grave.
Uma das alternativas para minimizar esses problemas e os efeitos negativos da luz azul é o uso de óculos ou lentes anti luz azul. A questão é que, com tantas opções disponíveis no mercado, a tarefa de escolher a melhor marca e o melhor produto não é tão simples.
Por isso, elaboramos este artigo para te explicar melhor como funcionam os óculos de proteção contra a luz azul e qual as melhores marcas do mercado. Vem ver!
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| Óculos Anti Luz Azul | Preço | |
|---|---|---|
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1°
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Óculos Luz Azul Cyxus Proteção UV400 | |
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2°
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Óculos Univet Blue Control | |
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3°
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Óculos SYANG Anti Luz Azul | |
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4°
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Óculos Anti Luz Azul Fozoco Eyewear Quito | |
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5°
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Óculos Long Keeper Anti Luz Azul | |
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6°
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Óculos Lair Ribeiro Blue Ray Blocker |
Como funcionam os Óculos Anti-Luz Azul
Os óculos anti luz azul são projetados para reduzir a exposição aos comprimentos de onda azul emitidos por equipamentos eletrônicos como smartphones, computadores, tablets e luzes de LED. Desta maneira suas lentes ajudam a reduzir esta exposição, já que filtram ou bloqueiam parte da luz que é emitida por estes dispositivos.
Uma das principais vantagens relatadas por usuários é a melhora da qualidade do sono e diminuição da fadiga ocular. Vale destacar, porém, que revisões científicas recentes questionam se essas lentes realmente comprovam melhora do sono ou redução da fadiga ocular, então vale ver esses relatos como uma percepção pessoal e não como garantia médica. Ainda assim, existem lentes mais indicadas para uso durante o dia, voltadas ao conforto em frente a telas, e outras pensadas para a rotina noturna, com tonalidades que ajudam a preparar o corpo para o sono — por isso é importante escolher o modelo de acordo com o objetivo de uso.
Como escolher o melhor Óculos Anti Luz Azul
Alguns aspectos dos óculos anti luz azul determinam a eficácia do produto e o quanto ele é capaz de filtrar ou bloquear parte da luz de alta energia emitida pelos dispositivos eletrônicos.
- Capacidade de Filtragem de Luz azul: as lentes anti luz azul têm um revestimento especial que filtra uma parcela específica de luz azul. Para saber a quantidade de luz azul que os óculos são capazes de bloquear é preciso verificar o coeficiente de filtragem que os modelos oferecem, já que alguns bloqueiam uma pequena parte, enquanto outros prometem filtrar até 90% da luz azul.
- Transparência e cor das lentes: existem diferentes tonalidades de lentes que protegem contra a luz azul. Algumas pessoas preferem lentes mais claras para uma visão mais natural, enquanto outras optam por tonalidades mais intensas para uma filtragem de luz azul mais eficaz. Algumas tonalidades, como o amarelo, também podem afetar a percepção das cores, o que pode não ser muito indicado para designers ou gamers, por exemplo.
- Dimensões dos óculos: óculos são o tipo de acessório que precisam combinar bem com o rosto. Além disso, óculos maiores ou menores do que o formato da face podem causar incômodo ou até mesmo não entregar o resultado esperado. Por isso, além de escolher o modelo que mais te agrada, verifique também as dimensões do produto para não ter uma surpresa desagradável, principalmente se for adquirir seus óculos anti luz azul nos site de e-commerce.
- Recursos Extras: algumas lentes possuem tratamento antirreflexo e antirrisco o que, além de melhorar o conforto visual, também prolongam a vida útil das lentes. Existem, ainda, opções com revestimento que protegem contra água e oleosidade, facilitando a limpeza e reduzindo a formação de manchas.
Melhores marcas de óculos anti luz azul
Pensando no conforto dos milhares de usuários que passam muito tempo usando telas de computadores, smartphones ou expostos à luz de LED, seja em casa ou no trabalho, muitos fabricantes de óculos têm investido em óculos anti luz azul cada vez mais eficientes. Por isso, selecionamos três das marcas mais bem avaliadas pelos consumidores e alguns dos seus produtos para te ajudar a fazer a escolha mais adequada para a sua rotina.
Cyxus
A Cyxus é uma marca americana que atua no mercado desde 2009. Ela ganhou popularidade por oferecer uma variedade de estilos e modelos, incluindo armações que, além de lentes projetadas para reduzir a exposição à luz azul, podem ser usadas como óculos de leitura ou óculos de grau. Entre os óculos que a marca produz, destacamos o seguinte modelo:
Óculos Luz Azul Cyxus Proteção UV400
Este modelo da Cyxus tem proteção UV400 e lentes de policarbonato, ajudando a reduzir a fadiga ocular causada pelo uso prolongado de telas de computadores, celulares e outros dispositivos. A armação é feita de acetato, o que costuma resultar em óculos leves e resistentes, com largura de lente de 52 mm.
De acordo com avaliações de compradores, o produto tem nota média de 4,2 de 5 estrelas, com 73 avaliações registradas. Ele está disponível em marketplaces brasileiros, como a Amazon.
Óculos Univet Blue Control
O Óculos Univet Blue Control é uma opção de marca reconhecida no segmento de equipamentos de proteção visual, com oferta verificada tanto na Amazon quanto no Mercado Livre. Suas lentes de policarbonato são leves e resistentes, e contam com tratamento antirrisco permanente e revestimento antiembaçante para maior durabilidade e conforto visual ao longo do uso.
O design traz hastes ajustáveis e ponte nasal sobremoldada, que ajudam a maximizar o conforto durante o uso prolongado, além de um sistema de ventilação indireta que evita o acúmulo de umidade. É uma alternativa entre as mais acessíveis da lista para quem busca proteção contra a luz azul sem abrir mão da qualidade dos materiais.
Óculos SYANG Anti Luz Azul
O óculos SYANG Anti Luz Azul é um dos modelos mais vendidos da categoria na Amazon Brasil e também aparece com frequência em outros comparativos de óculos bloqueadores de luz azul, o que reforça sua popularidade entre os consumidores. Ele está disponível tanto na Amazon quanto no Mercado Livre, facilitando a compra.
Assim como ocorre com outros óculos desse tipo, suas lentes prometem filtrar entre 50% e 70% da luz azul emitida por telas. Vale lembrar, porém, que pesquisas científicas recentes colocam em dúvida se esse tipo de lente realmente reduz a fadiga ocular ou melhora a qualidade do sono, então é importante ter essa ressalva em mente antes da compra.
Óculos Anti Luz Azul Fozoco Eyewear Quito
Este modelo da Fozoco Eyewear traz lentes desenvolvidas para filtrar a luz azul emitida por telas de computador, celular, TV e outros dispositivos eletrônicos, contribuindo para reduzir o cansaço visual ao longo do dia.
A armação tem design moderno e arredondado, com lentes transparentes, e o produto está disponível tanto na Amazon quanto no Mercado Livre — a marca Fozoco vem ganhando espaço entre os compradores brasileiros, com boa procura recente nas duas lojas.
Óculos Long Keeper Anti Luz Azul
O Óculos Long Keeper Anti Luz Azul é uma opção com design retrô e armação redonda, indicada para quem busca um visual mais estiloso além da proteção contra a luz azul. Sua armação é feita de plástico leve e as lentes são de policarbonato, com acabamento claro e transparente, pensado especialmente para o uso em frente ao computador.
O modelo está disponível na Amazon Brasil e representa uma opção de preço intermediário dentro da lista. A marca também oferece uma versão infantil, o que pode ser interessante para famílias que buscam proteger a visão de crianças que passam bastante tempo diante de telas.
Óculos Lair Ribeiro Blue Ray Blocker
O Óculos Blue Ray Blocker é comercializado sob a marca Lair Ribeiro, nome bastante reconhecido no Brasil, o que pode ser um fator extra de confiança para quem procura esse tipo de acessório. O modelo está disponível em mais de uma loja, o que facilita a comparação de condições de compra.
De acordo com as informações do fabricante, as lentes são de resina com proteção UV, e a armação e as hastes são feitas de policarbonato, material leve. O design segue uma forma de armação tradicional, indicada para quem busca um visual mais discreto no dia a dia.
Por não haver informações mais detalhadas sobre desempenho e bloqueio específico de luz azul, ele fica na última posição desta lista, mas ainda representa uma alternativa viável para quem já confia no nome associado ao produto.
Agora que você já conhece os benefícios do uso de óculos anti luz azul, esperamos que este artigo te ajude a escolher o modelo mais adequado para a sua rotina com proteção efetiva para garantir a saúde dos olhos e melhorar a qualidade do seu sono, deixando você despreocupado com a grande exposição às telas que o mundo moderno nos proporciona.
O uso do filtro de luz azul realmente torna o exercício de uso de telas algo mais confortável, com um tom mais ameno, que transmite sensação de menor cansaço visual ao uso. Porém é importante deixar claro que algumas vantagens atribuídas ao uso deste tipo de filtro ainda não tem um consenso científico. Por exemplo, apenas usar lentes com este filtro não farão o paciente deixar de apresentar olho seco, quando este fizer uso prolongado de telas, pois a redução na frequência de piscar do foco por tempo prolongado acaba sendo mais importante em causar o ressecamento ocular.
Também não significa que ler em telas até tarde da noite com uso deste tipo de lente irá fazer a pessoa dormir bem, sendo que a própria hipertividade em horários noturnos pode trazer mudanças no nosso ciclo de sono e vigília.
Resumindo, inegável o conforto que as lentes com este filtro fornecem a pessoas que tem jornadas prolongadas com exposição a telas, no entanto, a maior proteção aos efeitos prejudiciais deste tipo de atividade está em controlar o tempo de uso; evitar uso noturno e no escuro; dar pausas e alterar o foco para objetos em distâncias maiores de tempos em tempos; controlar sintomas oculares como por exemplo o ressecamento com apoio de um oftalmologista.